ఎర్ర ఉల్లిపాయ vs తెల్ల ఉల్లిపాయ.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..? రెండిటి మధ్య అసలు తేడా ఏంటీ..!

కూర ఏదైన అందులో ఉల్లిపాయ కంపల్సరీ. మార్కెట్‌కు వెళ్లినప్పుడు మనకు ఎర్ర ఉల్లిపాయలతో పాటు అప్పుడప్పుడు తెల్ల ఉల్లిపాయలు కూడా దర్శనమిస్తుంటాయి. అయితే చాలామంది రంగు మాత్రమే వేరు, లోపల ఉన్నది ఒకటే కదా అనుకుంటారు. కానీ నిపుణుల లెక్కల ప్రకారం.. ఈ