Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపం.. మీ ఎముకల బలోపేతం చేయడానికి ఈ 7 బెస్ట్‌ ఆహారాలు..!

Calcium Deficiency: కాల్షియం లోపం లక్షణాలలో చిన్నపాటి పతనం వల్ల కూడా ఎముకలు విరగడం, అరచేతులు, అరికాళ్ళలో నొప్పి, కండరాల నొప్పులు, రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం వంటివి ఉంటాయి. పిల్లలలో ఎదుగుదల లోపం, దంతక్షయం కూడా కాల్షియం లోపం వల్ల సంభవిస్తాయి. శర