नींद आ रही है, फिर भी फोन चला रहे हैं? ये हो सकती है रिवेंज बेडटाइम प्रोक्रैस्टिनेशन

क्या दिनभर की थकान के बाद भी आप रात में बिस्तर पर जाने के बाद देर रात मोबाइल स्क्रॉल करते हैं? अगर हां, तो ये एक मानसिक परेशानी हो सकती है. यहां जानते हैं इस बारे में-