छठ व्रत से पहले शरीर को तैयार करना जरूरी, जान लें किन बातों का रखें ध्यान

नहाए खाय से छठ पर्व की शुरुआत होती है. इस पर्व में लोग लगभग 36 घंटे तक निर्जला उपवास में रहते हैं. ऐसे में शरीर को हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए पहले से ही कुछ बातों का ध्यान रखें.