4-5 तास झोपूनही थकवा जाणवत नाही? तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा इशारा

या विषयातील आणखी एक गुंतागुंत म्हणजे, कमी झोप घेऊनही आपण व्यवस्थित काम करू शकतो, असे वाटणाऱ्या व्यक्तींनाही स्वतःच्या क्षमतेचा अचूक अंदाज येत नाही.