सेब, अमरूद और पपीता में कौन है सबसे ज्यादा ताकतवर?

सेब, अमरूद और पपीता तीनों ही सेहतमंद फल माने जाते हैं, लेकिन पोषण के मामले में इनके फायदे अलग-अलग हैं. जानिए विटामिन C, फाइबर, पाचन और दिल की सेहत के लिहाज से कौन सा फल सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है और एक्सपर्ट किसे बेहतर विकल्प बताते ह